ماساژ درمانی، تجربه‌ای برای جسم و جان

از ماساژ بیشتر بدانیم


نگاهی به اصول و شرایط کلی ماساژ

🗸 برای مراجعان:

  • یکی از اصول کلی ماساژ درمانی آن است که در محیطی آرام انجام شود.

  • بهتر است فردی که تمایل به گرفتن ماساژ دارد، پیش از حضور در سالن ماساژ استحمام کند.

  • در یک بازه زمانی و در طول دوره درمان با ماساژ، شدت ماساژها بنا به تشخیص کارشناس ماساژ افزایش می‌یابد.

  • پس از پایان ماساژ فرد باید برای چند دقیقه بی‌حرکت استراحت کند.

  • انتخاب نوع ماساژ بر اساس ویژگی‌هایی مانند سن، جنس و ورزشکار بودن یا نبودن فرد انجام می‌گیرد.

  • لازم به ذکر است که ناحیه ماساژ داده شده پس از پایان ماساژ باید حتما پوشیده شود.


🗸 برای ماساژور:

  • دست‌های ماساژور بهتر است تمیز، خشک و گرم باشد.

  • باید سعی کرد در اکثر موارد از کرم و یا روغن‌های طبیعی ضمن انجام ماساژ استفاده شود.

  •  ماساژ باید حتما روی یک تخت تخصصی ماساژ و در محلی که در مسیر جریان هوای شدید قرار نگیرد انجام شود.

  • در زمان اجرای ماساژ، ماساژور باید حتما به مسیر جریان خون و لنف‌ها توجه کند ( به سمت بالا یا به نوعی به سمت قلب) و کلیه اصول مربوط به حرکات و ماساژهای مجاز و غیر مجاز را رعایت کند. در مجموع باید گفت، تکنیک‌های ماساژ باید به صورت منظم اجرا شوند.


چه نقاطی از بدن فرد تحت تاثیر ماساژ قرار می‌گیرند؟
  • دست
  • دستگاه عضلانی و اسکلتی

  • دستگاه گردش خون و لنفاوی

  • دستگاه عصبی

  • دستگاه تنفسی

  • دستگاه گوارش

  • دستگاه کلیوی


«در نهایت لازم به ذکر است که ماساژ بر اساس اصول علمی برای التیام بخشیدن به گرفتگی‌های ماهیچه‌ها، عضلات، اسپاسم‌های شدید و همچنین خستگی‌های مفرط انجام می‌گیرد و باعث آرامش روح و روان، نشاط و شادابی و بهتر جریان پیدا کردن خون در بدن می‌شود.»

برای دریافت مشاوره در این رابطه می توانید با کلیک بر روی دکمه زیر باما در ارتباط باشید.
کلیک کنید